اسباب البشرة الخشنة يعد جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تواجه الرجال والنساء على السواء، حيث تؤثر البشرة الخشنة على المظهر الخارجي لتكون باهتة كما يؤدي إلى ظهور تشققات على سطحها، لذا يجب أن تعتني ببشرتك لحمايتها من الجفاف والخشونة من خلال الاعتماد على الخلطات الطبيعية وتجنب الأضرار الناتجة عن المستحضرات التجميلية الكيميائية الخاصة بالنساء، وكذلك الامتناع عن العادات الخاطئة التي تسبب البشرة الخشنة والتي سنتناولها بالتفصيل في المقال.
10 عادات خاطئة تعد من اسباب البشرة الخشنة
- استخدام كريم البشرة بطريقة غير صحيحة، فيجب ان تعتمدي في توزيع الكريم على طريقة مساج البشرة لتتجنبي خشونة البشرة وجفافها، فمن الأفضل توزيع الكريم من منتصف الوجه إلى الخارج لنتيجة رائعة
- الاعتماد على الماء الساخن في الاستحمام، حيث يعمل الماء الساخن على إزالة الزيوت الموجودة في البشرة مما يؤدي إلى جفافها وزيادة خشونة الجلد فتنتج الحكة، ويمكن تجنب هذا من خلال الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر لبشرة نضرة
- تجفيف البشرة بقسوة وعنف باستخدام منشفة خشنة، الامر الذي ينتج عنه تشققات وجفاف في سطح البشرة من الخارج، وإزاله كمية من الزيوت الموجودة في البشرة مما يؤدي إلى احمرار البشرة وتهييجها، ويجب الاعتماد على التجفيف اللطيف للبشرة باستخدام منشفة قطنية ناعمة على البشرة لحمايتها من الخشونة والتجاعيد
- لمس البشرة باليدين في أي وقت أو مكان قبل التأكد من نظافتهما، فمن الطبيعي أن تكون اليدين أكثر عرضة للميكروبات والجراثيم لأنها تلمس الاسطح المختلفة، فعند لمس البشرة تنتقل الجراثيم إلى البشرة والتي بدورها تتسبب في ظهور حبوب وبثور في البشرة مما يؤدي في النهاية إلى خشونة البشرة
- استخدام أدوات غير نظيفة للعناية بالبشرة كأدوات إزالة الشعر أو أدوات المكياج كالملقط أو الماسكار أو فرشاة البودر وغيرها من الأدوات التي تعلق بها الأتربة والأوساخ التي تتسبب في العديد من الأضرار للبشرة، وحتى تتجنبي هذا يجب غسل وتعقيم هذه الأدوات بالكحول باستمرار
- استخدام منتجات عناية بالبشرة لا تناسب نوع بشرتك، فيجب أن تحددي نوع بشرتك قبل اختيار منتجات العناية
- الحك المستمر للبشرة الذي يسبب خشونة في سطحها، حيث تؤدي الحكة إلى إزالة الطبقة السطحية للبشرة وتترك البشرة جافة فتكون أكثر عرضة للالتهابات، فيجب تجنب الحكة والقضاء على أسبابها سواء مرضي أو عرضي
- تطبيق الكريم على البشرة المبللة يسبب خشونة البشرة وجفافها، فلابد من تجفيف البشرة برفق بطريقة الطبطبة واستخدام التونر المناسب لبشرتك، وانتظار البشرة حتى تجف تماما لاستخدام الكريم المرطب
- اختيار منتجات تحتوي على مواد تسبب جفاف البشرة كالسلفات، والكحول، فلا يمكن الاعتماد على هذه المواد في تنظيف البشرة لأنها تضر بالبشرة، ويجب استبدالها بالزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا
- تناول كمية قليلة من الماء يسبب جفاف البشرة، فللماء دور هام في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، فيجب تناول 8 اكواب من الماء على الأقل يومياً لتجنب البشرة الخشنة
طرق منزلية لـ علاج البشرة الخشنة
يمكن أن تحصلي على بشرة نضرة وتتجنبي جفافها من المنزل بطرق بسيطة وسهلة لا تحتاج إلى بذل الكثير من الجهد والتعب، إليك أهم الطرق المنزلية لعلاج البشرة الخشنة والحفاظ على نضارتها:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات، والفاكهة، والبرتقال، والمكسرات، والسبانخ
- ترطيب البشرة مرتين على الأقل يوميا صباحا ومساءا
- تطبيق ماسكات طبيعية للبشرة لتغذية البشرة من الطبقة الخارجية بالعناصر التي تحتاجها
هل تؤثر وضعية النوم على خشونة البشرة؟
يجب الانتباه إلى طريقة النوم للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من الجفاف، فيفضل النوم على الظهر حتى لا تتأثر البشرة نتيجة الالتصاق بالوسادة خلال النوم على أحد الجانبين أو النوم على البطن، فالنوم على الظهر يمنع ظهور التجاعيد المبكرة، ويحافظ على بشرتك رطبة.
